- Aminosyror hjälper din kropp öka muskelmassan
- Att deffa – Få en mer definierade muskler.
- CEE – Creatin Ethyl Ester hjälper dig få större muskelmassa.
- CLA – Conjugated Linoleic Acid/konjugerad linolsyra
- Doping – Viktökning genom olagliga substanser
- Glutamin – Hjälper till med ökad muskelmassa.
- Kolhydrater – Behövs för att orka träna
- Kreatin – Hjälper dig att gå upp i vikt och få mer muskelmassa.
- L-karnitin
- Omega-3 – Fleromättade fettsyror som är bra för din kropp.
- Protein och Proteinpulver – Kroppen behöver protein för att bygga muskler
- Styrketräning – Gå upp i vikt på rätt sätt.